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Training

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Trainingstabelle Watt/Umdrehungen

  • Jannik, 17.11.2014, 12:56 Uhr
    Hallo,
    ich bin auf der Suche nach einer Trainingstabelle die ich vor ca. 2 Jahren mal im Internet gefunden habe.
    Die Tabelle stellt ein 30-minütiges Training mit unterschiedlichen Intensitäten dar.
    Alle 5 Minuten werden die Wattzahl und die zu leistenden Umdrehungen geändert.

    Kann mir jemand sagen wo ich eine solche Tabelle finden kann?
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