Bergtraining in Ligurien / Grundlage und Kraft
QD-Reisen & Events:
DLRF: 2
Tourentipp: Bergtraining in Ligurien
Tourentipp von helmverweigerer (weitere...)
Tag 1: Chiavari - Chiavari; Tour B: Grundlage und Kraft
116,8 km / 2784 Hm
Chiavari (0,0 km) - Madonna delle Grazie (3,5 km) - Zoagli (7,1 km) - Rapallo (12,0 km) - Santa Maria del Campo (15,0 km) - San Martino di Noceto (17,8 km) - Recco (23,6 km) - Sori (27,7 km) - Canepa (33,2 km) - Case Cornua (38,9 km) - Calcinara (41,3 km) - Pannesi (43,5 km) - Lumarzo (47,8 km) - Rossi (60,0 km) - Colla dei Rossi (60,8 km) - Passo della Scoffera (63,6 km) - Sottocolle (65,6 km) - Boasi (68,4 km) - Ferriere (75,1 km) - Gattorna (79,7 km) - Ferrada (83,0 km) - Cicagna (87,0 km) - Coreglia Ligure (91,3 km) - Passo della Crocetta (95,1 km) - San Maurizio Dei Monti (100,4 km) - Zoagli (109,7 km) - Madonna delle Grazie (113,4 km) - Chiavari (116,8 km)
Beschreibung
Anders als Tour A zweigt man in Recco noch nicht ins Landesinnere ab, sondern fährt noch etwas weiter Richtung Genua bis Sori, wo man den ersten richtigen Anstieg zu den Case Cornua meistert.Im Gegensatz zum Colle Caprile auf Tour A werden hier mehr Höhenmeter auf weniger Strecke zurückgelegt, folglich wird die Beinmuskulatur auch deutlich stärker beansprucht.
Kaum ist man weg von der Küste, wird es ruhig. Auf einer schmalen Straße windet man sich serpentinenreich zu einer Kreuzung auf 600 Metern Höhe. Die Aussicht wird mit jeder Kehre toller.
Nun geht es runter ins Val Fontanabuona, wo man die herrliche Colla dei Rossi über eine ebenfalls kürzere Variante bezwingt. Die Traumstrecke wird aber gleich wie auf Tour A auch befahren, da sich die beiden Auffahrten einige Kilometer vor der Passhöhe vereinen.
Anschliessend geht es wie bei Tour A über den Passo della Scoffera ins Val Fontanabuona, jedoch nicht das ganze Tal hinunter, denn man fährt über den Passo della Crocetta zurück an die Küste. Dieser Aufstieg, welcher einen zu einer Passhöhe auf 599 Meter bringt, liegt meistens im zweistelligen Steigungsbereich. Da es auch auf der Fahrt von Rapallo nach Chiavari entlang der Küste noch einige Höhenmeter wegzudrücken gilt, ist diese Tour mit 2'700 Höhenmetern ein anspruchsvoller Einstieg.
Hier gehts hin
| Staat: |  |
| Distrikt: | Ligurien |
| Region: | Apennin Nördlicher Apennin |
